秋冬季比较干燥，宝宝容易出现肺热咳嗽等症状，容易引起食欲不好。这个时候各位麻麻就需要开动脑筋啦，怎么才能让宝宝吃的营养又降火呢？今天美欣给大家带来的“香橙蒸蛋”就是这样一道美味营养又降火的秋冬早餐！

美欣要开动喽，话说美欣今天真是有些调皮呢。今天用到的配料很简单，橙子和鸡蛋是主角。

我们先来给橙子做一个按摩，以便去皮。

用勺子挖去果肉，这个时候咱们刚才给橙子做按摩的功效就显现出来了哦~

我们来暂停一下，提醒大家橙皮不要扔掉。

橙肉切成小块

切好的橙肉放入料理机内，加入白糖打成泥。

将鸡蛋打散，加入牛奶和橙汁

搅拌好的混合蛋液过筛倒入橙皮内

上火整20分钟

早晨时间有限，尤其是上班族麻麻，这款香橙蒸蛋的另一个好处就是非常快捷，不会占用很多宝贵的早间时光。

美欣觉得宝宝们一定会喜欢这道好吃又好看还有淡淡橙甜的 “香橙蒸蛋”呦！