丝瓜炒鸡蛋怎么炒才不变黄(丝瓜炒鸡蛋不出水有诀窍)
2023-03-23 本站作者 【 字体:大 中 小 】
春天干燥,夏天炎热,平时应该多吃些丝瓜,丝瓜翠绿鲜嫩,含有大量的维生素和水分,有利于补水润燥,清热下火。另外丝瓜还被称为“美人水”,爱美的女性朋友别错过。
丝瓜的吃法有很多,百吃不厌的还是这道丝瓜炒鸡蛋,软嫩多汁,咸香可口,营养十足,这道菜虽然做法不难,但丝瓜会大量出水,最后导致菜肴卖相不好,味道变差。
其实我想告诉大家的是,要想把丝瓜炒鸡蛋做好,不出水也是有诀窍的,大厨教你一招,丝瓜出锅翠绿鲜嫩,入味好吃,可以和饭店里的媲美。
家常丝瓜炒鸡蛋的做法:
拿一两根新鲜的丝瓜,用刀削掉外皮,用清水洗干净,然后放在案板上面切成滚刀块,放在干净的大碗里。
下面这一步是大厨教的诀窍,往丝瓜里撒入一点食盐,搅拌均匀放在一旁腌制十分钟,丝瓜被盐杀出水分。
最后挤掉丝瓜内的水分,这样丝瓜在炒的时候不会出水了,还会保持翠绿的颜色,更容易入味。
拿几个鸡蛋打入碗中打匀成细腻的鸡蛋液,撒入一点食盐和清水,搅拌均匀,大葱剥皮洗干净切成碎末。
起锅热油,油热后倒入鸡蛋液,小火慢慢加热,等到成型变熟,最后捣散盛出备用,另起锅热油。
油熟后放入葱碎煸炒出香味,然后倒入切好的丝瓜翻炒均匀,一直炒到丝瓜断生变软,撒入适量的食盐,还有鸡蛋碎,炒匀入味后,丝瓜变熟就可以盛出食用了。
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