一、怎么用OPPO Watch手表测心率？

开启心率测量

1、正常佩戴好手表后，打开手表心率App将会自动开始测量，此时手表背后的绿色灯会开启为保证心率测量的准确性，建议您在佩戴手表时避开骨头突出处，避免表带系得过松，确保手表背部紧贴手腕；

2、在手表心率App可以看到你的实时心或颂率。

注：首次使用时，心率自动测量默认是开启的，手表将会全天测量您的实时心率。若不想使用该功能，在手表与手机保持连接状态下，进入手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中关闭。静息心率测量

静息心率是指在安静清醒、不活动状态下测量的心率值，一定程度上代表心率健康程度。手表监测到你在安静状态下后将会自动获取静息心率值，如果你未保持在安静状态或者未佩戴手表，将无法获取静息心率。心率过高预警

当心率持续过高，手表会弹出通知预警，主要为以下两种预警状态：

1、日常心率预警是手表监测到你在安静状态（算法监测）下，连续10分钟心率值超过设定的心率上限（默认上限为120次/分）时，会弹出通知提醒；

2、运动心率预警是在开启手表的各项运动后，你的渗郑实时心率值超过你的最大心率值（默认为220-你的年龄）时会弹出提醒。

注：心率上限可在手机端「健康App > 管理 > 更多 > 运动健康设置」中进行设置。查看心率

1、当前心率数据可在手表心率App中进行查看，你可以了解目前实时心率、平均心率、静息心率及最高/最低心率；

2、手表与手机在连接状态下，心率测量记录将自动同步至手丛团颂机健康App，点击健康页的心率卡片，可以查看更多历史数据，分别按日、周、月、年统计数据。

二、测心率血压智能手表哪个牌子好

测心率血压智能手表排行推荐如下:

1、GT2 Pro ECG版

可以提供较为专业心率监测数据。除此之外在其他功能上也是齐全的包括有100+种运动模式，整体设计风格偏商务。

2、GS Pro

适合喜欢户外运动的朋友，这款手表达到14项军规标准，支持轨迹返航，包括滑雪在内的多种运动模式，以及齐全的健康监测渗租功能，同样基于华为的算法，健康精确度有保障。

3、SUUNTO7智能运动手表

SUUNTO7腕表同样使用了主流的光学心率传感器，利用LED跟踪腕部血液流动情况，从而测量心率。无需使用胸部心率传输带，便可在锻炼期间或日常使用时查看心率数据。很多小伙伴都比较关心佩戴舒适度，SUUNTO7的光学心率传感器并不是非常凸起，所以佩戴起丛让兆来还是很舒适，不会感觉到有异物压迫感。

4、apple watch Series 7

据苹果官方介绍，心电图ECG功能是记录构成心脏跳动的电信号时间和强度的一种测试。通过读取心电图，医生可以深入了解用户的心律并检滑高查不规则迹象。该功能需要使用心电图App，并通过Apple Watch记录。

5、佳明Fenix5s

专业的运动手表，腕式光学心率监测。现在的运动手表采用的是光电心率检测，光电检测心率只是给运动者一个心率的参考。加上光电检测心率有一定的延误，那么就不是实时的。如果你是为了运动而去买一个检测心率的手表，个人感觉还是很有必要的。