萝卜炖牛腩的营养 萝卜炖牛腩营养价值
2020-06-04 本站作者 【 字体:大 中 小 】
萝卜炖牛腩营养价值高,牛腩营养丰富,富含蛋白质,还含有多种氨基酸、微量元素,有滋养脾胃的功效,萝卜除燥生津、清热解毒的功效,能促进人体新陈代谢,有增强机体免疫力的作用,这道菜含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,有较高的食用价值。
萝卜炖牛腩的营养
牛腩含有丰富的蛋白质,还有多种氨基酸、微量元素,有滋养脾胃的功效,萝卜含有丰富的膳食纤维、B族维生素及钾,能推动肠胃的蠕动,促进食物消化吸收。
牛腩含脂肪、维生素及钙、铁、锌等矿物质,有强筋骨、益气血的功效,适合筋骨酸软、贫血久病的人食用。萝卜、牛腩中都含有丰富的铁元素,能增强造血功能,常吃能改善贫血问题。
牛腩中的蛋白质和多种氨基酸,能促进机体生长发育,提高人体抗病能力,有补中益气、强健筋骨的功效,适合气短体虚、筋骨酸软、病后调养的人食用。萝卜含有大量的维生素C、叶酸等成分,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,还能防止脂肪沉积。
猜你喜欢
四种蔬菜不宜生吃(这几种蔬菜千万别生吃)
2023-03-23
173
一分钟教会你做出好吃的鸡翅(鸡翅这样做鲜香入味)
2023-03-23
232
甲状腺有结节能不能吃牛肉(牛肉是甲状腺结节的)
2023-03-23
186
为什么陕西的特色美食是羊肉泡馍(最能代表陕西文化的美食)
2023-03-23
141
此菜好吃又有营养(遇上此菜别放过)
2023-03-23
142
月经不来用什么煮鸡蛋(还在为月经不调而烦恼)
2023-03-23
144
山野菜苜蓿草怎么吃(苜蓿草曾经的牧草之王)
2023-03-23
223
刚箍牙可以吃什么菜(爱吃牛肉又怕塞牙)
2023-03-23
222
原汤牛肉面最正宗做法(正宗的牛肉面汤配料分享给老铁们)
2023-03-23
106
金针菇都有哪些美味的做法(金针菇切一刀不煮汤不炒肉)
2023-03-23
175
相关推荐